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Pour tous ...

Les Femmes et les Hommes actifs
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·         Gestion du stress, des relations privées ou professionnelles

·         Développement personnel

·         Équilibre général, vitalité, santé

Les Ainés
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·        Positiver son départ à la retraite

·        Retrouver un sommeil de qualité

·        Préserver la santé physique et mentale, gérer la douleur

Les Enfants
La sophrologie ludique aide les enfants à gérer :
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·         angoisse, peur

·         hyperactivité

·         manque de confiance

·         difficultés de concentration, de mémorisation

Les Personnes malades ou dépendantes
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En complément d’un traitement médical et/ou psychologique

·        faire face à la maladie, gérer la douleur

·        se défaire d’addictions, de dépendances

         (tabac, alcool, drogue…)

Les Adolescents
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·        Améliorer la concentration, la mémoire

·        Développer la créativité

·        Gérer ou exprimer les émotions, accroître la confiance en soi

·        Se préparer aux examens, concours, entretiens...

Les Personnes à la recherche d’un emploi
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·        Se remotiver, retrouver le désir d'entreprendre

·        Se fixer sur ses objectifs

·        Regagner confiance et estime de soi

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